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姜汤捂汗喝鸡汤这些感冒小偏方你可千万别乱

发布时间:2020-01-20 19:53:23

摘要:生姜是大家都熟悉的驱寒药,药性辛温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。恶寒无汗、鼻塞流清涕、周身肢节酸痛属风寒感冒症状,此类人群服用姜汤、姜丝可乐或用热姜水泡脚的方式来发汗,有助于缓解风寒感冒带来的不适。 喝板蓝根

只适用于风热感冒

板蓝根,性苦、寒,具有清热解毒、凉血、利咽的功效,常用于缓解风热感冒的不适症状,而风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不适宜食用的。

很多人还喜欢用板蓝根来预防感冒,这里要特别提醒大家,不提倡无病预防服用板蓝根、等苦寒,这样做既消耗人体正气,又会导致胃气受损,出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等不适症状。若长时间服用板蓝根,还可能会引起造血系统的不良反应。

喝姜汤

只适用于风寒感冒

生姜是大家都熟悉的驱寒药,药性辛温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。恶寒无汗、鼻塞流清涕、周身肢节酸痛属风寒感冒症状,此类人群服用姜汤、姜丝可乐或用热姜水泡脚的方式来发汗,有助于缓解风寒感冒带来的不适。

但使用姜汤发汗时,只需微微出汗就可停止,不可大汗淋漓伤及正气。而且,这些方法是不适宜风热感冒人群使用的。

捂汗

只适用于风寒感冒,儿童慎用

捂汗与服用姜汤都属于中医 汗法 范畴,发热重或已出汗的患者应忌用。特别需要指出的是,婴幼儿、儿童的体温调节中枢不完善,要慎用捂汗法。

吃橙子

缓解风热症状,脾胃虚寒者忌用

橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素,补充维生素C有利于增强人体免疫力。橙子性甘、酸、凉,具有理气和中、生津止渴、化止咳的功效,对于风热感冒引起的口干、咽喉痒痛、干咳症状有一定的缓解作用。

但是一定要注意适量食用,过量食用会导致胃酸分泌过多,反而不好。不适宜风寒感冒、脾胃虚寒的人群食用。

喝鸡汤

不靠谱

鸡汤,属肥甘油腻的食物。感冒期间饮食应以清淡为主,肥甘油腻的食物会阻碍脾胃运化功能,妨碍人体正气与外邪的抗争。

感冒喝鸡汤更像是安慰剂,事实上,无论是风寒感冒,还是风热感冒人群都不宜食用鸡汤。

熏醋

不靠谱

用熏醋的方法杀灭房间的病菌预防感冒,是很多人熟悉的 偏方 。但其实,熏醋如果浓度过高、时间过长,不但会引起人们呼吸困难和恶心等不适症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

况且,食醋所含醋酸浓度很低,远远达不到能消毒的效果。

TIPS:我是风寒感冒还是风热感冒?

前面说了这么多,有人可能会疑惑,风寒感冒和风热感冒,我怎么样区分呢?这就告诉大家!

风寒感冒

指人体感受风寒外邪侵犯,导致机体阳气闭塞,经络不通。表现为恶寒重、发热轻、无汗或微汗、头痛、周身肢节酸痛、鼻塞流清涕、、吐痰多稀薄色白、舌质淡红苔薄白。

风热感冒

指人体感受风热外邪侵犯,导致机体火热上炎,津液耗失。表现为发热较重、微恶风、出汗不畅、口干欲饮、鼻塞流浓涕、咽喉肿痛、咳嗽,少痰或痰黏色黄、舌质红苔薄黄。

清热解表,止咳化痰。用于外感风热所致的感冒,发热恶风,头痛鼻塞,咽喉肿痛,咳嗽,周身不适。

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